Gangguan Tidur
Rasanya lama sekali saya tidak mencatatkan sesuatu disini, terakhir kali saya menuliskan sesuatu itu sudah terjadi dibeberapa bulan yang lalu.
Sebenarnya sudah seminggu lebih saya mengalami gangguan tidur, saya baru bisa terlelap jika waktu telah lewat tengah malam. saya sudah mencoba menjauhkan diri dari ponsel dan layar monitor, tapi tetap gagal. saya mendengarkan musik relaksasi tapi juga tidak berhasil.
Hal terburuk dari gangguan tidur ini terjadi pada hari minggu yang lalu, selepas maghrib punggung saya seperti dijatuhi beban yang sangat kuat sampai saya tidak sanggup untuk memikulnya. waktu itu saya juga masih harus revisi undangan walimah milik kakak. Benar-benar sudah tidak sanggup, saya telpon ke rumah sambil nahan marah dan nahan ngeluh. pas suara mamake terdengar ga kerasa air mata yang saya tahan jatuh begitu saja, saya cuman bilang capek pengen tidur dan setelahnya saya beneran tidur. tapi pukul 22:00 saya kembali terbangun dan terjaga lagi sampai pukul 03:00, rasanya saya benar-benar gila dan sudah muak dengan kesulitan tidur saya alami.
Saya merasa sedang tidak baik, tapi saya juga tidak tahu apa yang membuat semuanya jadi tidak baik...
semoga minggu ini gangguan tidur saya berhenti
terimakasih...
Sebenarnya sudah seminggu lebih saya mengalami gangguan tidur, saya baru bisa terlelap jika waktu telah lewat tengah malam. saya sudah mencoba menjauhkan diri dari ponsel dan layar monitor, tapi tetap gagal. saya mendengarkan musik relaksasi tapi juga tidak berhasil.
Hal terburuk dari gangguan tidur ini terjadi pada hari minggu yang lalu, selepas maghrib punggung saya seperti dijatuhi beban yang sangat kuat sampai saya tidak sanggup untuk memikulnya. waktu itu saya juga masih harus revisi undangan walimah milik kakak. Benar-benar sudah tidak sanggup, saya telpon ke rumah sambil nahan marah dan nahan ngeluh. pas suara mamake terdengar ga kerasa air mata yang saya tahan jatuh begitu saja, saya cuman bilang capek pengen tidur dan setelahnya saya beneran tidur. tapi pukul 22:00 saya kembali terbangun dan terjaga lagi sampai pukul 03:00, rasanya saya benar-benar gila dan sudah muak dengan kesulitan tidur saya alami.
Saya merasa sedang tidak baik, tapi saya juga tidak tahu apa yang membuat semuanya jadi tidak baik...
semoga minggu ini gangguan tidur saya berhenti
terimakasih...
Komentar
Posting Komentar